đồ gỗ nội thất
Terapi Gerakan Untuk Menangani Vertigo

Terapi Gerakan Untuk Menangani Vertigo

Vertigo adalah salah satu jenis penyakit yang menyerang komponen kepala dengan sensasi rasa pusing yang dahsyat hingga merasa seolah berputar-putar. Vertigo merupakan salah satu macam sakit kepala yang tak boleh disepelekan, karena hal ini akan betul-betul membahayakan diri penderitanya teritama ketika sedang beraktivitas. Salah satu terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo yakni terapi gerakan.

 

Vertigo dapat disebabkan oleh beberapa hal, yang pertama yakni adanya gangguan yang terjadi pada bagian dalam kanal alat pendengaran dimana terjadi penggumpalan partikel-partikel kalsium yang mempunyai fungsi untuk mengirim sinyal ke otak dan membuat tubuh menjadi seimbang dalam melawan tekanan gravitasi. Penyebab yang kedua yaitu adanya penumpukan cairan pada bagian alat pendengaran sehingga menyebabkan gangguan tekanan pada kuping. Penyebab yang ketiga yaitu infeksi yang mengakibatkan peradangan pada komponen saraf alat pendengaran.

 

Untuk menyelesaikan vertigo, ada terapi kesehatan yang bisa Anda lakukan tiap hari dirumah. Terapi hal yang demikian berupa gerakan-gerakan ringan yang dapat membuat Anda sembuh dari sakit kepala yang menyiksa ini. Metode yang pertama yakni dengan melaksanakan gerakan Manuver Epley. Seandainya vertigo berasal dari komponen alat pendengar kiri, karenanya putarlah kepala Anda ke arah kiri sebesar 450. Letakkan bantal di bagian bahu Anda bukan pada komponen kepala. https://terapikesehatan.com dengan posisi kepala menghadap ke kasur. Tunggu sampai 30 detik.

 

Gerakan yang kedua yaitu Manuver Semont. Sekiranya Anda menikmati sakit kepala berasal dari alat pendengar sebelah kiri maka duduklah di kasur. Lakukan gerakan memutar kepala ke arah kanan sebesar 450. Kemudian berbaringlah menghadap ke kiri, tunggu hingga 30 detik. Kemudian ganti arah tubuh melainkan jangan ganti arah kepala. Tunggu hingga 30 detik. Sekiranya ini juga bisa dikerjakan untuk vertigo yang berasal dari arah kanan hanya tinggal disesuaikan dengan arah kepala saja.

 

Seandainya Anda sudah mengerjakan gerakan-gerakan hal yang demikian sebagai terapi kesehatan untuk mengatasi vertigo, karenanya cobalah untuk menghadap ke atas setinggi-tingginya atau menghadap ke bawah serendah-rendahnya. Kalau terapi yang sudah dilaksanakan dalam kurun waktu seminggu hal yang demikian tidak membuahkan hasil, maka segera untuk berkonsultasi dengan dokter.